أحدث الأخبار

اهمية التونة للجنس

+ = -

فوائد التونة للجنس

  • تزيد القدرة الجنسية لدى الرجال بشكلٍ خاص، كما أنها تقوي الجسم وتمنحه القوة والنشاط والحيوية مما يجعله قادراً على القيام بالعملية الجنسية بكفاءة عالية.
  • تزيد قوة الانتصاب في القضيب وتعزز تدفق الدم إليه لأن التونة تُنشط عمل القلب والدورة الدموية.
  • ترفع من جودة الحيوانات المنوية والسائل المنوي.

فوائد عامة للتونة

  • تقوي العظام والأسنان لاحتوائها على الكالسيوم والمغنيسيوم.
  • تُحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتحمي من الإصابة بتصلب الشرايين وتعزز صحة عضلة القلب.
  • تحمي خلايا الدماغ من الإصابة بالجلطات الدموية والأمراض المختلفة كما تحمي من السكتات الدماغية وتزيد من تدفق الدم إلى أنسجة الدماغ.
  • تحتوي على البوتاسيوم الذي يحافظ على مستوى ضغط الدم ويمنع ارتفاعه.
  • تُحافظ على صحة العينين وتمنع إصابتهما بالأمراض والجفاف وتمنع إصابتهما بمرض الضمور البقعي.
  • تزيد من القدرات المعرفية والوظائف الإدراكية لأنها تُساعد في نقل الإشارات الكهربائية للدماغ، وهذا يقلل احتمالية الإصابة بالزهايمر.
  • تُساعد الجسم على التخلص من الفضلات والسموم، كما تُحافظ على صحة الكبد.
  • تُحسن الحالة المزاجية للإنسان وتخلصه من المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر والحزن لاحتوائه على السيلينيوم الذي يتحكم بالمزاج والشهية.
  • تُحافظ على صحة الجلد والبشرة، وتزيد من مقاومة البشرة لأشعة الشمس الضارة، وتحميها من التجاعيد والتصبغات.
  • تقي من الإصابة بالسرطان لقدرتها في القضاء على الشوارد الحرة للخلايا السرطانية.
  • تُساعد في تخسيس وزن الجسم لاحتوائها على مستوى منخفض من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، كما أنها تمنح إحساساً بالشبع.

أضرار التونة

  • على الرغم من الفوائد الكثيرة للتونة إلا أنها قد تسبب بعض الأضرار للأم الحامل والجنين لاحتوائها على المعادن الثقيلة مثل الزئبق، لذلك يجب على الحامل تناولها بكميات قليلة جداً.
  • قد تسبب تلف دماغ الجنين وعدم نموه بشكلٍ سليم، كما تؤثر على نمو جهازه العصبي.
  • تحتوي على نسبة مرتفعة من الصوديوم مما يؤثر سلباً على الحامل والجنين معاً.
  • يُمنع تناولها من قبل الأشخاص الذين يُعانون من ارتفاع حمض اليوريك لاحتوائها على نسبة عالية من البروتينات.
79590cookie-checkاهمية التونة للجنس

أترك تعليق
من مكتبة الفيديو